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ボディービルは簡単ではありません。ただし、複雑な作業でもありません。ワークアウトルーチンを作成し、ウェイトを持ち上げ、ゲインを取得し、それらのゲインを追跡します。明らかに、スマートフォンはあなたのために重量を持ち上げることができません。しかし、それはあなたがしていることを追跡し、あなたのトレーニング計画を計画するのを助けるツールとしてはうまく機能します。ボディービルアプリにはいくつかの種類があります。利益を追跡するのに役立つジムのログがあります。さらに、トレーニングルーチンの計画に役立つアプリがあります。最後に、両方を実行できるアプリがあります。これらすべてのスタイルの重量挙げアプリを見てみましょう。 Android向けの最高のボディービルアプリをご紹介します！
- フィットネス22
- FitNotes
- ホームワークアウト-機器なし
- ジェフィット
- パワーリフター
- プロジムワークアウト
- 強い：運動ジムログ
- StrongLifts 5×5
- やってのける
- あなたはあなた自身のジムです
フィットネス22
価格： 無料/ 2か月あたり9.99ドル/年額14.99ドル/ 1回29.99ドル
Fitness22には、筋力トレーニングとカーディオアプリの大規模なファミリがあります。あなたはそれらのいずれかに行くことができます。ただし、Gym Workout Trackerアプリが最も気に入っています。これにはすべてが少しあります。さまざまなエクササイズやルーチンのチュートリアル、ビデオなどがあります。さらに、実際には、アプリはあなたのフィットネスを追跡します。 3,000を超えるエクササイズ、ルーチン、バリエーション、初心者、中級者、および専門家向けのルーチンなどがあります。これは、すべてのフィットネスニーズを処理しようとする重いアプリです。シンプルなものが必要な人はこれを使うべきではありません。いくつかのものを無料で入手できます。サブスクリプションは奇妙に表示されますが、競争力のある価格設定です。また、生涯の使用に対して単一の料金を支払うこともできます。
FitNotes
価格： 無料/ $ 4.99
FitNotesは、優れた基本的なジムログアプリです。それはあなたのフィットネスを追跡し、あなたのトレーニングの統計情報を提供します。これは完全にカスタマイズ可能です。新しいエクササイズを追加し、担当者と体重を入力すると、いつでもトレーニング結果を思い出すことができます。 UIはシンプルで、このアプリについて複雑なものはありません。運動はレジスタンスまたは有酸素運動で測定され、そこからカスタマイズします。それについて本当に言うべきことは他にあまりありません。これは、肥大化や余分なナンセンスのない、完全に有能なワークアウトトラッカーアプリです。また、完全に無料です。開発者を支援したい場合は、オプションの$ 4.99のサポーターバージョンがあります。
ホームワークアウト-機器なし
価格： 無料/ 2.99ドル
ホームワークアウト-No Equipmentは、優れたホームフィットネスアプリであり、優れた予算の重量挙げアプリの1つです。これには、自宅での使用のための大量のエクササイズがあり、機器は必要ありません。それは予算のボディービルダーにとって素晴らしいことです。私たちはまだその機器のためにジムに行くことをお勧めしますが、これは自宅でも運動する良い方法です。さまざまなエクササイズ、ルーチン、ストレッチ、その他のトレーニングがあります。エクササイズの仕組みを示すアニメーションもあります。開発者のLeap Fitnessには、他のボディービルアプリも多数あります。重量挙げアプリのかなり堅牢なファミリーです。また、比較的安価です。
ジェフィット
価格： 無料/月額6.99ドル/年額39.99ドル
JEFITは、最も人気のあるワークアウトプランナーおよびフィットネストラッカーの1つです。はい、ボディービルにも効果があります。アプリの無料版には、クロスプラットフォームサポート、ボディ統計の追跡、トレーニングログ、JEFITのエクササイズデータベースへのアクセスが含まれています。サブスクリプションバージョンでは、統計レポートの改善、友人との統計比較が追加され、広告が削除されます。しかし、無料版はほとんどの人にとって機能するはずです。進行中に担当者と体重を追跡できます。これらのゲインを測定するのに適した小さなアプリです。ただし、これはオールインワンの種類のアプリなので、心肺機能や気にしない他のフィットネス活動用のものが表示される場合があります。
パワーリフター
価格： 無料/ $ 7.50
パワーリフターは、ボディービルダー専用の重量挙げログです。基本を備えています。これには、追跡、ロギング、およびいくつかの運動ルーチンが含まれますが、1トンではありません。アプリには、毎週自動的に体重を増やすなどの楽しい機能、最大担当者の計算機、ウェンドラールートに行きたい場合の5-3-1計算機もあります。ランナーやその他の有酸素運動用のツールはありません。これにより、重量挙げ選手にとってはまともなオールインワンオプションになります。無料版にはほとんどの機能が付属しています。 1回の$ 7.50のアプリ内購入で、広告なしですべてを入手できます。
プロジムワークアウト
価格： アプリ内購入で無料/ 28.99ドル
プロジムワークアウトは、ボディービルダーのためのまともなトレーニングアプリです。このアプリは、120を超える個別のエクササイズと9つの合計トレーニングを誇っています。さらに、初心者、中級者、専門家向けのプログラムも用意されています。また、体のすべての主要部分のトレーニングがあり、特に気に入っています。また、BMI計算機、タンパク質計算機、脂肪計算機（食物用）、およびさまざまなトレーニング追跡およびトレーニング機能を含む、さまざまなツールも利用できます。アプリ内購入として利用できる多くの機能があります。ただし、アプリ全体を28.99ドルで購入できます。少し高価ですが、アプリを購入することなく、ほとんどのアプリを無料で試すことができます。
強い：運動ジムログ
価格： 無料/月額$ 4.99 /年額$ 29.99 / 1回$ 99.00
強力：運動ジムログは、運動ジムログであり、優れた重量挙げアプリの1つです。アプリの目的を名前に入れたときも気に入っています。オールインワンスタイルのアプリです。アプリでフィットネスを追跡し、さまざまなエクササイズやルーチンを見つけることができます。 200個のエクササイズ、ビルトインタイマー、ウォームアップ電卓、クラウドバックアップなどを備えています。主張することに熟練している。ただし、それには代償が伴います。毎月および毎年のサブスクリプションと、単一の生涯購入があります。これは他のアプリでも無料で入手できます。ただし、特にこのアプリの機能のシンプルさと、重量挙げを追跡できるさまざまな方法が気に入っています。
StrongLifts 5×5
価格： 無料/ 3か月あたり9.99ドル/年間19.99ドル
StrongLifts 5×5は筋力トレーニング用のアプリです。人気のあるStrongLiftsワークアウトルーチンを使用して、進行状況を追跡します。その他の機能には、設定されたタイマー、追跡用のカレンダー、Wear OSサポート、その他のきちんとした機能が含まれます。週に数日、一度に約45分間運動します。デバイスを切り替えた場合にクラウドバックアップを取得し、A / Bワークアウトで物事を揺さぶり、すべてがどのように機能するかを示すワークアウトビデオがたくさんあります。トラッキングよりもエクササイズルーチンの方が優れていますが、筋力トレーニングには非常に効果的です。
やってのける
価格： 無料/最大$ 4.99
Workitは、ワークアウトトラッカーとワークアウトルーチンの別の組み合わせです。ただし、これは実際のルーチンよりも追跡にもう少し焦点を合わせています。エクササイズレコーダーを取得します。あなたは単にあなたがやったこと、あなたがそれを何回やったか、そしてどれくらいの時間とアプリが残りをするかを入れるだけです。また、有酸素運動だけでなく、両方を行う何かが必要な場合の重量挙げにも対応しています。いくつかのまともなトレーニングやエクササイズが利用できますが、そのほとんどは今まで見たことのないものではありません。比較的安価な価格のまともなアプリです。優れた機能の一部はプレミアムのみです。大したことではありませんが、知っておくべきだと思いました。
あなたはあなた自身のジムです
価格： $4.99
あなたはあなた自身のジムです筋力トレーニングのための優れたトレーニングアプリです。さまざまなボディービルのトレーニングを備えており、機器は必要ありません。 200の機器なしのエクササイズがあります。また、オプションのプラグインを入手して、200の演習すべてに関するビデオチュートリアルにアクセスすることもできます。基本的にこのアプリはこれで終わりです。ジムに行けない日でもトレーニングを続けることができます。また、手頃な価格で提供され、UIの操作はかなり簡単です。いくつかのマイナーな追跡機能もありますが、これはほとんど排他的にワークアウトルーチンです。
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