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ケトジェニックダイエット（または単にケトダイエット）は蒸気を拾っています。人々はあちこちで肯定的な結果を投稿しています。基本的に、ケトーシスを促進するのは低炭水化物ダイエットです。適切に維持された食事は、脂肪が多く、炭水化物が少ないです。ダイエットに入るには、3つの基本的なことが必要です。おそらく知っているすべてのレシピを置き換えるために、いくつかの新しいレシピを学ぶ必要があります。さらに、炭水化物やその他のマクロを追跡して、十分なレベルに保つ方法がおそらく必要です。最後に、より多くの情報とサポートがある場所は誰も傷つけません。私たちはそれらすべてを支援できます。ここにAndroid用の最高のケトダイエットアプリがあります！これらのアプリは、古ダイエット、アトキンスダイエットなど、他のタイプの低炭水化物、高脂肪（LCHF）ダイエットにも役立つ可能性があります。
Allrecipesディナースピナー
価格： 無料
Allrecipes Dinner Spinnerはレシピアプリです。 1,000以上のレシピ動画、段階的な調理手順、あらゆる種類の食事のレシピがあります。それにはケトダイエットが含まれます。さらに、アプリは新しいレシピの提出を許可します。それはあなたがそれに追加し、他の人のためにより良くすることができることを意味します。それ以外の場合、アプリはお気に入りのレシピを保存する機能、適切な検索、およびアプリを長く使用するほど良くなる推奨エンジンを備えています。驚くほどではなく、ケトダイエットレシピが満載です。ただし、食事療法に従う人はレシピを追加して、時間の経過とともにずっと良くすることができます。アプリは完全に無料で、アプリ内購入やサブスクリプションもありません。
炭水化物マネージャー
価格： 無料/年間39.99ドル
Carb Managerは、より高価なケトダイエットアプリの1つです。ありがたいことに、それもかなりうまく機能します。マクロ（炭水化物、タンパク質、脂肪、カロリー）を追跡できます。このアプリには、100万を超える食品のデータベース、水分摂取量計算機、フォーラム、記事、ニュース、電子書籍、さらにはパレオ、アトキンスなどの同様の低炭水化物、高脂肪食に関する情報も含まれています。これらの機能はすべてコストがかかります。アプリは年間39.99ドルで購入できます（年間請求）。サブスクリプションに夢中ではありませんが、アプリはそれが言っていることを実行し、多くのことを行います。
ライフサム
価格： 無料/年間$ 44.99
Lifesumは、より人気のあるダイエットおよびフィットネストラッカーアプリの1つです。ケトダイエットを含むさまざまなダイエットに効果的です。アプリの無料版には、ダイエットとフィットネスの追跡、習慣の追跡、およびほとんどのソーシャル機能が含まれています。サブスクリプションバージョンでは、レシピデータベース、マクロトラッキング、食品の評価、体組成のトラッキング、より良い運動のトラッキングが追加されます。有料機能であるマクロトラッキングは、ケトダイエットの人々がおそらくプロ版を必要とすることを意味します。年間約44.99ドルと高価ですが、食事や運動を追跡するためのオールインワンアプリとして十分に機能するはずです。
MyFitnessPal
価格： 無料/月額9.99ドル/年額49.99ドル
MyFitnessPalは、本格的なカロリーカウンターおよびフィットネストラッカーアプリです。 600万を超える食品のデータベース、さらに追加するバーコードスキャナーが含まれており、独自のレシピをインポートできます。つまり、長い間ケトファンはレシピのコレクションをインポートできます。さらに、このアプリには、さまざまなフィットネストラッカー、Google Fitなどのその他のフィットネスアプリなどのサポートが含まれています。年間サブスクリプションコストの面で最も高価です。ただし、非常にうまく機能します。それは間違いなく優れたケトダイエットアプリの一つです。
私の料理本
価格： 無料/ $ 3.49
My CookBookを使用して、サブスクリプションから少し離れてみましょう。これはシンプルなレシピマネージャーアプリです。 Meal Master、MasterCook、LivingGookBook、Rekconvなど、さまざまなソースからレシピをインポートできます。さらに、レシピを手動で入力できます。これは非常にシンプルなレシピマネージャーアプリです。レシピを追加し、評価し、必要なときに引き出します。また、統合された買い物リスト、成分のスケーリング、カスタマイズ機能、Android Wearのサポートも備えています。これは、特にレシピを保存するための優れたオフラインの場所が必要な場合に、優れたケトダイエットアプリの1つです。すべての機能に対して3.49ドルの支払いで実行されます。
私のレシピクックブック
価格： 無料/ 3.99ドル
My Recipes Cookbookはもう1つのレシピマネージャーです。美しいマテリアルデザイン、レシピをインポートするさまざまな方法、複数のレシピWebサイトをカバーする適切な検索機能を備えています。これは、良いケトレシピを発見しても大丈夫です。ただし、ケトレシピを携帯電話に保存するのに適した場所です。このアプリでは、材料を変更したり、写真や評価を追加したり、組織的な目的でカテゴリを追加したりすることもできます。プロバージョンでは広告が削除され、レシピスタッシュ全体をHTMLファイルとしてエクスポートできます。それは間違いなく最高のケトダイエットアプリの一つです。
価格： 無料/月額3.99ドル/年額29.99ドル
Redditは、コミュニティが集まるのに適した場所です。あなたは基本的にすべてのためのsubredditsを見つけることができ、それはケトダイエットを含みます。 r / ketoとr / ketorecipesから始めることをお勧めします。仲間のケトダイエットを見つけて、ストーリーを共有し、レパートリーに含めるレシピとともにインスピレーションを引き出します。こちらのストックRedditアプリをお勧めします。ただし、サードパーティのRedditアプリはたくさんあります。それらの多くは、間違いなくストックのものよりも優れています。ニーズに合ったものを選択してください。広告を削除し、他の機能を提供するオプションのReddit Goldサブスクリプションもあります。
トータルケトダイエット
価格： 無料
Total Keto Dietは、ダイエット自体に特化した数少ない優れたケトダイエットアプリの1つです。このアプリには、数百のケトレシピ、マクロトラッカー、数十万の食品を含むデータベース、統合された買い物リストなどが含まれています。これらのことを行う優れたアプリがありますが、それらのほとんどには、ケトダイエットでは必要ない、または必要としない他のツールやレシピがたくさん含まれています。このアプリはその毛羽立ちをすべて取り除き、ケトダイエットのみに焦点を当てています。さらに、アプリは完全に無料で、広告でサポートされています。
YouTube
価格： 無料/月額$ 12.99
YouTubeは多くのコンテンツに適しています。ほとんどの人は、人々が愚かなことをするか、娯楽のためにそれを見るためにそれを見る。ただし、特定のトピックについて人々を教育することに特化したチャンネルがたくさんあります。ケトダイエットに焦点を当てたまともなユーチューバーがいます。 Goody Beats、Kristieで料理ケト、MNDRZから始めることをお勧めします。彼らはケトダイエットのためのいくつかの良いレシピ、エクササイズ、アドバイスを持っています。 YouTubeが無料であることは誰もが知っていますが、月額$ 9.99でYouTube Redを入手して広告を削除し、必要に応じてバックグラウンドリスニングを追加できます。
おいしい
価格： 無料
Yummlyは、平均以上のレシピアプリです。他のレシピアプリと同じものがたくさんあります。これには、大量のレシピ、お気に入りを保存する機能、組み込みの買い物リスト、推奨事項などが含まれます。これはまた、特定のダイエットをしている人や、食事制限や食物アレルギーのある人にも対応しています。また、他のWebサイトからレシピを追加して保存することもできます。ケトレシピのコレクションの作成を開始するのに適した別の場所ですが、最初から大量のレシピはありません。また、広告サポートにより完全に無料です。
Android向けの優れたケトダイエットアプリを見逃した場合は、コメントでお知らせください！こちらをクリックして、最新のAndroidアプリとゲームリストをご覧ください！
