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多くの人が瞑想の有用性を自慢しています。主張は、それが健康、あなたの精神的能力などを改善するということです。私たちは医療専門家ではないので、これらの概念を証明または反証しようとはしません。しかし、私たちは瞑想の実践を支援するいくつかの本当に良いアプリを知っていますし、瞑想は本当に人々を助けるようです。 Android向けの最高の瞑想アプリをご紹介します！
- 承知して
- 落ち着いた
- 毎日の瞑想
- 深い瞑想
- ヘッドスペース
- 瞑想しましょう
- プラナブレス
- サンベロ（旧パシフィカ）
- 簡単な習慣の瞑想
- 息を止めて考える
承知して
価格： 無料/月額3.99ドル/年額29.99ドル
認識は瞑想サービスです。ユーザーベースでも非常に人気があります。それは本質的に瞑想する方法を教えます。順を追った日ごとのガイドがあります。呼吸を数えるようなものから始まり、最終的にはより複雑なものに移ります。 Engergizersには別のセクションがあります。それらはいつでもできる瞑想法です。このアプリは、最初の7日間のコンテンツに対して無料です。そこから、残りを得るために月額3.99ドルまたは年額29.99ドルを支払う必要があります。無料版はテストには適していますが、プレミアム版はおそらく中級レベルの瞑想に最適です。
落ち着いた
価格： 月額12.99ドル/年額59.99ドル/ 1回299ドル
穏やかは、より高価な瞑想アプリの1つです。しかし、多くのコンテンツを誇っています。一部の機能には、長さが3〜25分の瞑想セッションが含まれます。また、毎日10分間のプログラム、7日間のプログラム、3週間のプログラム、その他のコンテンツがあります。瞑想された時間と毎日の筋の形で進捗状況を追跡することもできます。先ほど言ったように、これは非常に高価です。最初に無料のものを試して、最初に本当に欲しいものであることを確認することをお勧めします。それ以外の場合は、本当にうまく機能します。これは、高度な瞑想ファンにとっては良い方法です。
毎日の瞑想
価格： 無料/ $ 3.99
毎日の瞑想は、よりシンプルな瞑想アプリの1つです。毎日のアイデアと瞑想の実践を提供します。そうすれば、必要に応じて毎日入手できます。また、いくつかの役立つ瞑想情報、チュートリアル、ヒントとコツなどが含まれています。必要に応じて、音楽、ゴング、ベルなどのオーディオ要素もあります。無料版の試用期間は約12日間です。 3.99ドルのお支払いでフルバージョンを入手できます。
深い瞑想
価格： 無料/月額2.99ドル/年額24.99ドル
Deep Meditationは、クリーンで機能的な瞑想アプリです。瞑想するためのさまざまなサウンド、プログラム、ムードを備えています。テスト中に、不安の1つと呼吸の15分の1を試しました。両方ともうまくいきました。このアプリはさまざまな音も使用します。火と雨のようなリラックスできる音も含まれます。 UIはよく整理されており、見た目もとても良いです。これは大した問題ではありません。瞑想の一部は無料で利用できます。ただし、すべてを取得するには、アプリを購読する必要があります。サブスクリプションのファンではありませんが、これは競合他社のほとんどよりも安価です。
ヘッドスペース
価格： 無料/月額$ 12.99
ヘッドスペースは、最も人気のある瞑想アプリの1つです。それは初心者と専門家の両方のための瞑想の実践を誇っています。あなたが望む心のフレームのためのプログラムもあります。また、迅速な瞑想セッションのためのSOSセッションも含まれています。数百ものプログラムから選択できます。基本的なものを無料で入手できます。あなたはそれの残りを取得するために購読する必要があります。また、1年間お支払いいただく場合の価格の引き下げと、友人や家族のプランの価格の引き下げも含まれます。これは、初心者、中級者、および熟練した瞑想ファンのための別の優れたアプリです。
瞑想しましょう
価格： 無料/オプションの寄付
Let's Meditateは、珍しい無料の瞑想アプリの1つです。それは正確に必要最低限ではありません。ただし、多くの機能はありません。 30のガイド付き瞑想とシンプルなインターフェイスを備えています。また、オフラインサポート、複数のガイド付き瞑想長なども利用できます。皮肉なことに、機能が不足しているため、これはシンプルで禅的な感覚になっています。頻繁にアイテムを検索しようとしてUIを移動することはありません。それ以外は、シンプルな小さなアプリです。また、アプリ内購入や広告も含まれていません。開発をサポートしたい場合、オプションの寄付があります。
プラナブレス
価格： 無料/ 3か月あたり1.29ドル/年間3.99ドル
プラナブレスは、瞑想アプリの優れたミドルグラウンダーです。 8つの呼吸パターン、カスタマイズ可能な呼吸パターン、リマインダー、さらに禁煙のプログラムなど、さまざまな瞑想の習慣があります。とはいえ、結果はさまざまだと思います。プレミアム（第一人者）バージョンでは、健康診断、さまざまな呼吸法とチャートなどが提供されます。すべての機能を使用するには、サブスクリプションが必要です。ただし、リスト内のアプリの中で最も安価なサブスクリプションサービスでもあります。これは、特にエクスペリエンスをカスタマイズしたい人向けの機能が満載のジャムです。
サンベロ（旧パシフィカ）
価格： 無料/月額5.99ドル/年額35.99ドル
Sanvello（以前のPacifica）は、よりユニークな瞑想アプリの1つです。瞑想するだけではありませんこのアプリは実際には精神的健康にもっと焦点を当てています。そのための多くのツールの1つとして瞑想を使用します。それが行う他のことのいくつかは、認知行動療法、リラクゼーション技術、気分追跡、および健康追跡です。ユーザーはストレスと不安の日記をつけることさえできます。このアプリにはたくさんのものがあります。ここにはスペースがありません。たくさん無料で少し使用できます。すべてを取得するには購読する必要があります。
簡単な習慣の瞑想
価格： 無料/ $ 7.99
Simple Habit Meditationは、かなり大きな瞑想アプリです。 1,000を超えるガイド付き瞑想のライブラリが自慢です。そのうちの約50個を無料で入手できます。その他の機能には、カスタマイズ可能な瞑想、さまざまなムードの瞑想、および推奨事項が含まれます。また、さまざまな人々に導かれた瞑想、進捗の追跡などの機能も備えています。 UIでさえかなりいいです。サインアップのために7日間のトライアルを取得します。その後は月額7.99ドルです。
息を止めて考える
価格： 無料/月額9.99ドル/年額59.88ドル
Stop Breathe and Thinkはまともな瞑想アプリです。ストレスや不安などにもっと焦点を合わせようとします。率直に言って、彼らはすべてそうしますが、これは特にこれら2つにより重点を置いています。ガイド付き瞑想、チェックイン、タイマー、瞑想の追跡、およびすべての基本機能を備えています。また、私たちがとても気に入った楽しい気分追跡メカニズムも備えています。アプリは無料でダウンロードできます。最近では、多くのライバルと同様にプレミアムサブスクリプションサービスを利用しています。したがって、この機能はすべての優れた機能を備えているため、料金を払っても構わないという人にのみお勧めします。
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