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最初にそのパッケージからvívosmart3を取り出したとき、私はそれに対してそれほど高い希望を持っていませんでした。つまり、第一印象は 完全に ポジティブなもの。私の個人的な好みかもしれませんが、vívosmart3は少し安っぽく感じられ、非常に軽くてゴムです。画面でもです。これにより、毛やほこりを拾いやすくなり、他のデバイスに存在する特定の光沢が不足します。バンドの半分の周りにはかすかなダイヤモンドのパターンがありますが、これは十分に機能しているように感じられます。
画面は白黒で、多くの光のにじみがあります。これにより、見た目が不完全になります。これは実際のタッチスクリーンですが、スワイプと正確なジャブが記録されます。これは、Fitbitの最新デバイスで表示されるタップのみのディスプレイから一歩進んだものです。
私はそれがひどいと言っているわけではありません-それは見た目がそれほど重要ではないほど十分に小さくて軽いし、着心地もいいです。 FitbitやGear Fit 2ほど魅力的ではありません。Garminのデバイスに関しては、これはトレンドのようなものです。軽いプラスチックのようなフレーム、かさばる形状、薄暗い画面など、vívoactiveHRにも同様に失望したことを覚えています。
しかしvívosmart3の物理的なデザインの良い点は、最大50メートルの防水性があることです。それは、あなたがそれをあなたと一緒にプールで取るか、それを心配することなくシャワーでそれを着ることができることを意味します。話す特定の水泳追跡はありませんが、飛沫から安全であることを知っていることは常に素晴らしいことです。バッテリーの寿命は紙で5日間、実際には約4日間です。
健康追跡
デザインは少し複雑ですが、パフォーマンスはvívosmart3がもう少し面白くなるところです。
ご想像のとおり、vívosmart3は、他のほとんどのトラッカーと同様に、歩数、心拍数、消費カロリー、移動距離、アクティブな時間、睡眠を追跡できます。これはすべて、ほとんどの部分でうまく機能します。ステップ数は他のデバイスが推定するものと同等であるようで、睡眠追跡はかなり確実に作動し、真実であるとわかっていることと一致します。睡眠は、深い、軽い、目覚めるという3つの明確なカテゴリに分けられます。これは、Fitbit Alta HRほど印象的ではありませんが、それでもかなり便利です。
睡眠追跡は現在Fitbitの背後にありますが、平均よりも優れています
他のいくつかのGarminデバイスと同様に、vívosmart3では、気圧高度計を使用して、階段の上昇回数をカウントすることもできます。私はいつもこれを設定するために少し奇妙な/任意の目標であることがわかっています：階段の登山は特に価値のある目標とは思わず、1日で30,000ステップを実行して見つけることができるのは奇妙に思えますあなたはまだあなたの目標の1つに欠けています...それでも、それは良いことであり、あなたがその目標に到達するとき、それは常に楽しいです。
MyFitnessPal統合は、体重を減らしたい人にとって強力な機能です
繰り返しますが、これらの種類のデバイスに期待するようになったので、カロリーを追跡する方法として、アプリをMyFitnessPalなどと同期させるオプションもあります そして 途中で。これは、体重を減らしたい人にとって強力な機能です。その他の要因もありますが、「カロリー不足」を維持することは、体の再構成のための最も信頼できる方法の1つです。コースや社会的要素と同様の動きのリマインダーがありますが、これらはFitbitの製品の背後にある長い道のりです。
vívosmart3はストレストラッキングもサポートしています
これまでのところ標準ですが、少し一般的ではないのは、「ストレス」データフィールドを含めることです。これは、心拍数の変動に依存していると言われています。つまり、呼吸中の心拍の間隔の変動を測定しています。健康な心拍数は完全に一貫している必要はありませんが、息を吸っているか吐いているかによってわずかに変化するはずです。副交感神経系（安静時および消化）が支配的である場合、心拍数の変動が大きくなり、これはストレスが低いことを示しています。逆に、交感神経系が支配的である場合（戦闘または逃走）、心拍変動は低くなり、これはストレスまたはトレーニングからの回復の兆候です。
クワガタパーティー=非常にストレスの多い！
vívosmart3のストレス関数がどれだけ正確かをテストする方法はありませんが、それはまだ楽しくて潜在的に有用な指標です。そして私があなたに言えることは、それは主に私がいつでも感じていることと相関しているようだということです。私は最初にベルリンのスタッグパーティーでデバイスのテストを開始し、私の最初の日のストレスはほとんど記録されていませんでした。それから、私は後で道路を運転することになる「ホットロッド」（スープ入りのゴーカート）を見せられ、ストレスレベルが上がりました！どちらの方法でも楽しめるのは楽しい機能であり、旅行中ずっと友人が「今、あなたはアダムにどれだけストレスを感じていますか」と尋ねていました。
ホットロッドのストレスレベルを確認してください！ （画面は、シャッタースピードに関係するショットで壊れているように見えることがあります。実際には、見た目は問題ありません。）
ストレスが少し大きすぎる場合は、いつでもリラックスタイマーを使用できます。
ストレスが少し大きすぎると感じた場合は、リラックスタイマーを使用していつでも試すことができます。これはいい考えですが、ここでは潜在能力のすべてが少し無駄になっていると感じています。タイマーは、一貫したタイミングで息を吸ったり吐いたりするだけで、ストップウォッチで同じことを達成できます。理論的には、より安定した呼吸は心拍数の変動性を改善するのに役立つはずですが、時々息を止めるのは不快であることがわかりました（ただし、アプリの設定を変更できます）。これは、Garminが将来的に拡張されることを期待しています。有用な指示を提供しながら、心拍数の変動とBPMを監視する瞑想アプリを想像してください。これが将来のデバイスで見られることを願っています！
フィットネス追跡
他のフィットネストラッカーと同様に、vívosmart3にワークアウトを開始し、ウォーキング、ランニング、有酸素運動、ウェイトトレーニング、または「その他」を追跡しようとしていることを伝えることができます。ワークアウト中、デバイスは心拍数やその他の関連データをより一貫して追跡します。最後に、Garmin Connectアプリでのパフォーマンスを確認したり、長期にわたるデータを比較したりできます。簡単な実行では、平均速度、ペース、カロリーなどの印象的な情報が得られます。新しいワークアウトを手動で開始するオプションにより、Fitbit FlexやAlta HRなどの機能よりも優先されますが、必要に応じて自動検出も可能です。
自動検出アルゴリズム（「Move IQ」と呼ばれる）はどのように実行されますか？かなりよく実際に。非常に歓迎すべき追加事項は、アクティビティの記録が開始されると、実際にアラートを受信できるという事実です。これは確かに長い散歩に行くとビートだけ 期待して 多くのFitbitで唯一のオプションであるように、デバイスがそれを拾い上げていること。
ただし、マイナス面としては、5、10、または15分間（好みに応じて）歩いた後に追跡が開始され、 追加 あなたの合計にその最初の5分。これは、私がしばしばvívosmart3のためだけに店に歩いていることに気づき、玄関に戻るとすぐに歩行を追跡し始めていると私に言うことを意味します。短い歩行を記録するのは良かったのですが、最後の30秒しか測定されていないため、アクティビティを破棄する方が良いでしょう。それは大したことではありませんが、それがデバイスの使用を計画する方法であるかどうかに注意するだけです。
トレーニング中、vívosmart3は、価格帯で他のトラッカーを超えます。トレーニング中にカスタム選択したデータフィールドを確認できることは非常に便利であり、「Garmin Elevate」心拍数モニタリングは、運動中のFitbitのPurePulseよりもはるかに正確です。
重量挙げの担当者カウントを含めることは本当に印象的です
ここで本当に印象的なのは、重量挙げのために担当者のカウントを含めることです。これは、他のほとんどのフィットネストラッカーにはないものであり、手頃な価格のトラッカーは言うまでもありません。実際、vívoactiveHRにもこの機能がありません。これは、必要なすべてのセンサーを備えており、Garminがソフトウェアの更新を介して追加するのは簡単なことであるため、やや面倒です。多くのフィットネストラッカーは重量挙げを完全に無視しますが、そうでないものは通常は心拍数のみを監視します。私が知っているように、走る人よりも体重を持ち上げる人の方がはるかに多いので、これは歓迎すべき変化です。
重量挙げセッションでは、実行されたエクササイズ、完了した担当者の数などの詳細な内訳が報われます。本当に印象的なのは、vívosmart3が繰り返しを自動的にカウントするだけでなく、実行中の運動を識別することです。ワークアウト中に行う必要があるのは、セットを開始または終了するときにvívosmart3に通知することだけです（セットを自動検出するオプションがありますが、これはベータ版であり、現在はうまく機能しません） ）。とにかく理論的に…
明確にすることが重要なのは、この機能が完璧とはほど遠いということです。 vívosmart3は、繰り返しを数えるのに失敗することが多く、エクササイズを誤って特定する可能性があります。たとえば、スクワットとして登録されたチェストプレスを行い、顎のアップはまったくカウントされませんでした。奇妙なことに、実際にはプレスアップでかなりうまくいきました！もちろん、脚だけに関係するものは何も登録されません（脚を押す、または脚を伸ばすなど）、同じことが片側（片腕）の運動にも当てはまります。私のトレーニングでは、精巧なドロップセットとスーパーセットを行うのが好きで、これはすべてvívosmart3で少し混乱を招きます。
vívosmart3は繰り返しのカウントを間違えがちであり、エクササイズを誤って特定する可能性が高い
ただし、これはまだ優れた追加機能であり、他の多くのトラッカーにはない機能です。ワークアウトを手動で編集して、ウェイトを追加し、エクササイズ/繰り返しを修正することができます。これは、ゼロから開始するよりも高速です。多くの人が恩恵を受けることができると思うので、この機能が時間とともに改善されることを願っています。少なくとも、休憩時間を設定することは動機付けに最適であり、ワークアウトの最後に休憩にどれだけの時間を費やしたかを見るのはかなり面白いです。
もう1つのより高度な機能はVO2 Maxスコアです。これは、Microsoft Band 2以来個人的には見たことがない珍しい歓迎されたインクルージョンです。これは、心臓のパフォーマンスと体力と相関する酸素を利用する能力を表すスコアです。 vívosmart3は、いくつかのアルゴリズムを使用して、通常のトレーニングとアクティビティ全体でVO2 Maxを計算します。または、「テスト」を開始して、積極的にスコアを取得することもできます。これにより、「フィットネス年齢」も得られますが、これはかなりナンセンスな楽しみです。
vívosmart3に欠けているのは、あらゆる形式のGPSです。これはこれほど安価なデバイスには予想されることですが、本当の残念なことは、接続された電話からGPSを使用してルートを追跡する方法がないことです。これは、他のほとんどの「基本」トラッカーに存在する機能であり、デバイスを実行に使用したい人にとっては大きな打撃となります。繰り返しますが、Garminはこの機能を簡単に追加できた可能性があり、他の製品の販売を共食いすることを避けるために選択しなかった可能性があるため、面倒です。水泳でも同じことが言えます。防水性で加速度計が付いているのに、なぜ水泳を追跡できないのですか？
同様のトラッカーに欠けているものがすでにあふれている場合、欠落している機能のためにvívosmart3を浪費するのは不公平に思えるかもしれません。しかし、ここでのポイントは、ほぼ完璧な機能セットを持つことに非常に近づいたということです。そして、それがシニカルなビジネスの決定に関連していないように思われる唯一の理由…また、走行中にルートを追跡する方法がないことも理由です。特に残念なことに、一部のユーザーにとってはこのデバイスが完全に使用禁止になります。
ソフトウェア
UIを使用した移動は頭痛の種であり、確かに直感的ではありません
残念ながら、やや欠けている設計がソフトウェアに引き継がれているようです。 UIを使用した移動は頭痛の種であり、確かに直感的ではありません。画面をダブルタップするか、顔に近づけることで、デバイスに命を吹き込みます。ダブルタップは99％の時間で機能し、画面を上げると約80％の時間で機能します。ここから、ウィジェットを上下にスワイプしたり、右にスワイプ（またはタップ）して詳細情報（昨日のデータなど）にアクセスしたり、長押ししてアクティビティを開始したり、他のさまざまな機能を実行したりできます。
慣れるとうまくいきますが、最初から多くのことを検索していることに気付くでしょうし、レイアウトの多くは意味をなさないでしょう。たとえば、2つの別個の「設定」メニューがあるのはなぜですか？スパナオプションはcogオプション内にあり、同じメニューに保持されているはずのさらに多くの設定を非表示にします。同様に、なぜ長押しメニューでは睡眠が重要なウィジェットの1つであるのに、なぜ睡眠なのでしょうか？
何度もワークアウトをキャンセルしたり、データを破棄したりしたことがあります
画面も小さすぎて正確なスワイプやジャブには適していないため、これが実際にvívosmart3に対する最大の不満の1つになっています。想像できるように、これは非常にイライラします。特に風邪で死にかけているが、レビューのために少なくとも1回のランニングを記録する必要があり、最初の試みを失ったときです。
繰り返しますが、これはGarminからの驚きではありません。これは、Garmin Connectアプリを担当する会社と同じ会社です。GarminConnectアプリでは、すべてのデータとトレーニングを検索します。ガーミンコネクトは、包括的かつ強力であることで有名ですが、ナビゲートするのは絶対に悪夢です。 Connectアプリで多くの時間を費やす可能性が高いので、たくさん迷子になり、必要なデータを探す必要があります。ここにはたくさんありますが、もっとうまく配置できます。
しかし、すべてが悪いわけではありません。 Garminがこのような小さなデバイスにパックするために管理するオプション、データ、機能の量は間違いなく印象的であり、カスタマイズオプションも大歓迎です。選択したウォッチフェイスから選択して、デバイスをもう少しパーソナルにすることができます。同様に、使用しないウィジェットをホーム画面から削除し、各トレーニング中に表示するデータフィールドを選択するオプションもあります。本当に印象的で、慣れるのに少し時間がかかります。
vívosmart3では、多数のウォッチフェイスから選択できます
vívosmart3は じゃない スマートウォッチであり、それがあなたが探しているものであるならば、あなたは確かにそれに投資すべきではありません。ただし、それができるのは、携帯電話から届く通知を表示することです。また、天気予報、音楽コントロール、タイマー、ストップウォッチ、さらにVirb Action Cameraのリモートコントロールも入手できます。あなたがそれらの1つを持っている場合。基本的な機能ですが、同様のデバイスと比較してまだ良い選択です。
結論
vívosmart3は、ガーミンのウェブサイトとアマゾンで139.99ドルで入手できます。これにより、Fitbit Charge 2 / Alta HRの価格帯になりますが、これは疑問を招きます。これをFitbitで購入する必要がありますか？
これは非常に長いレビューになり、それはGarminvívosmart3についてどれだけ多くのことを言っているかを証明しています。すべてが良いというわけではありませんが、話すべきことがたくさんあるという事実は賞賛に値します。多くのフィットネストラッカーはかなり同じで想像力に欠けていますが、vívosmart3は多くのことを試み、比較的ユニークな機能を備えています。
すべてが少し良くなっているわけではないのは残念です。直感的でないUIとゴムのような感触は、やや経験を損なうものであり、期待どおりに機能しない機能がいくつかあります。モバイルアプリを介したGPS同期の欠如も、むしろデバイスを傷つけます。そうでなければ、これは、トレーニングに真剣に取り組む消費者にとって理想的な「安いオプション」だったでしょう。
私は主にジムでトレーニングするアクティブな個人にこのトラッカーをお勧めします
現状では、主にジムでトレーニングするアクティブな個人にこのトラッカーをお勧めします。地元の近所を走るのではなく、トレッドミルで走ったり、ウェイトを持ち上げたりする可能性が高い場合は、この価格帯で非常に便利な機能がたくさんあるはずです。または、vívosmart3はセカンダリデバイスとしても機能します。私は個人的にこれを毎日のフィットネストラッカーとして使用し、ジムに装着するつもりですが、ランニングに出るときはvivovoactive HRに切り替えます。ただし、同様のオプションがない限り、本格的なランナーはGPSが組み込まれているか、少なくとも携帯電話を使用できるものを探す必要があります。
一方、自分の健康状態を受動的に監視したいだけで、UIをいじりたくない人は、Fitbitでうまくいく可能性があります。多くの点で、これはFitbit Alta HR（おそらく最も近い比較）よりも優れており、多くの機能を確実に搭載しています。私は個人的に それを好む。しかし、全体的なパッケージとしては、少し光沢がなく、重要な機能がありません。これにより、平均的な消費者にとってこれを私の一番の推奨事項にすることができません。
したがって、vívosmart3は特定のニッチにアピールしますが、それは機能の混合バッグであるため、これは常に避けられないと思います。 vívosmart3は非常に興味深く、有能で好感の持てるデバイスですが、それは少し厄介で...奇妙です。私はそれが好きです！
vívosmart3についてどう思いますか？あなたはすぐにいつでもピックアップすることを考えていますか？コメントであなたの考えを教えてください！
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